Monday, July 2, 2012

26 Situs Baru Warisan Dunia UNESCO

Lena Pillars Nature Park dari Rusia
Lena Pillars Nature Park dari Rusia (Foto: armchairtravelogue.blogspot)

26 Situs Baru Warisan Dunia UNESCO - KOMITE Warisan Dunia UNESCO akhirnya meresmikan situs Lena Pillars Nature Park dari Rusia sebagai penutup dari situs yang ditambahkan ke daftar Warisan Dunia tahun ini. Chad, Kongo, dan Palestina dinobatkan untuk pertama kalinya.

Sebanyak lima situs alam diresmikan masuk dalam daftar Warisan Dunia UNESCO 2012, yaitu Danau Ounianga dari Chad, Sangha Trinational dari Kongo, Situs Fosil Chengjiang dari China, Western Ghats dari India, dan Lena Pillars Nature Park dari Rusia.

Laguna Rock Islands Southern di Palau juga masuk dalam daftar, dalam kategori situs alam dan budaya campuran. Selain enam situs alam, ada pula 20 situs budaya yang diresmikan sebagai Warisan Dunia UNESCO, sebagai berikut:

1. Pearling (Bahrain)
2. Rio de Janeiro (Brazil)
3. The Landscape of Grand-Pré (Canada)
4. Xanadu (China)
5. Grand Bassam (Tanjung Harapan)
6. Nord-Pas de Calais Mining Basin (Prancis)
7. Margravial Opera House Bayreuth (Jerman)
8. Subak dan Filosifi Tri Hita Karana (Indonesia)
9. Masjed-e J?mé of Isfaha (Iran)
10. Gonbad-e Q?bus (Iran)
11. Sites of Human Evolution at Mount Carmel : The Nahal Me’arot/Wadi el-Mughara Caves (Israel)
12. Lenggong Valley (Malaysia)
13. Rabat (Maroko)
14. Tempat Kelahiran Jesus di Betlehem (Palestina)
15. Elvas (Portugal)
16. Bassari (Senegal)
17. Heritage of Mercury Almadén and Idrija (Slovenia)
18. Rumah Tani Halsingland (Swedia)
19. Neolithic Site of Çatalhöyük (Turki)
20. Major Mining Sites of Wallonia (Belga)

Selain memasukkan nama-nama baru dalam Daftar Warisan Dunia, UNESCO juga menghapus dua nama dari daftar Warisan Dunia kategori berbahaya, yaitu Taman Shalamar di Lahore, Pakistan, dan Sawah Cordillera di Filipina.

Sumber: Okezone.com

Lirik Lagu dan Video Sik Asik Ayu Ting Ting | Populer di Indonesian Idol 2012

Lirik Lagu dan Video Sik Asik Ayu Ting Ting | Populer di Indonesian Idol 2012 - Siapa yang tidak kenal lagu dangdut berjudul Sik Asik milik Ayu Ting Ting. Namun, sama halnya dengan lagu When I See You Smile - Bad English yang sering didengar di Indonesian Idol 2012, lagu Sik Asik milik Ayu Ting Ting juga menjadi salah satu lagu yang populer di Indonesian Idol 2012.

Ketika dibawakan Dion, semuanya mendadak berubah. Selain membawakannya dengan karakter swing, Dion membuat lagu dangdut Sik Asik tersebut menjadi World Wide Trending Topic. Yang mencengangkan, ketika lagu dan penampilan kontestan asal Purwokerto itu di-upload ke media YouTube, hampir setengah juta lebih atau tepatnya 593.360 orang yang menyaksikan.

Lirik Lagu Sik Asik Ayu Ting Ting

Sik Asik Ayu Ting Ting
Sik asik sik asik kenal dirimu
Sik asik sik asik dekat denganmu
Terasa di hati berbunga-bunga setiap bertemu

Sik asik sik asik kenal dirimu
Sik asik sik asik dekat denganmu
Ah aku berharap semoga kamulah
Yang akan menjadi, jadi pacarku

Awal pertama jumpa denganmu
Membuat hatiku melayang
Kau panah aku dengan pesonamu sehingga tercuri hatiku

Kau buat aku jadi salah tingkah
Saat kau tanya siapa namaku
Dan tak ku sangka kan secepat itu
Ku bisa dekat dengan dirimu

Tapi malu sungguh ku akui, ini cinta yang pertama
Ku rasakan indahnya jatuh cinta
Hatiku jadi deg degan I’m falling in love

Sik asik sik asik kenal dirimu
Sik asik sik asik dekat denganmu
Terasa dihati berbunga-bunga setiap bertemu

Sik asik sik asik kenal dirimu
Sik asik sik asik dekat denganmu
Ah aku berharap semoga kamulah
Yang akan menjadi, jadi pacarku

Tapi malu sungguh ku akui, ini cinta yang pertama
Ku rasakan indahnya jatuh cinta
Hatiku jadi deg degan I’m falling in love

Sik asik sik asik kenal dirimu
Sik asik sik asik dekat denganmu
Terasa dihati berbunga-bunga setiap bertemu

Sik asik sik asik kenal dirimu
Sik asik sik asik dekat denganmu
Ah aku berharap semoga kamulah
Yang akan menjadi, jadi pacarku

Hoo, beybe

Sik asik sik asik kenal dirimu
Sik asik sik asik dekat denganmu
Terasa dihati berbunga-bunga setiap bertemu

Sik asik sik asik kenal dirimu
Sik asik sik asik dekat denganmu
Ah aku berharap semoga kamulah
Yang akan menjadi jadi pacarku

Video Klip Lagu Sik Asik Ayu Ting Ting


Lirik Lagu When I See You Smile - Bad English | Lagu yang Populer di Indonesian Idol 2012

Lirik Lagu When I See You Smile - Bad English | Lagu yang Populer di Indonesian Idol 2012 - When I See You Smile merupakan lagu rock dari band Bad English yang populer di tahun 1989 pertama peluncurannya dan merupakan single kedua pada album debut Bad English.

Lagu When I See You Smile - Bad English ini juga merupakan lagu yang sering didengar di acara Indonesian Idol 2012 dan menjadi salah satu lagu yang populer di Indonesian Idol 2012.

Ketika Yoda memasuki ruang audisi, dia menyihir pemirsa dengan lagu "When I See Your Smile" milik Bad English. Lagu ini sebagai jembatan emas disukai oleh juri Ahmad Dhani, dan menghadiahi kontestan asal Kebumen itu dengan golden ticket. Dan saat dinyanyikan di panggung spektakuler, "When I See You Smile" mendadak populer dan sanggup dinyanyikan oleh orang dewasa hingga anak kecil.

Pada malam spektakuler, lagu ini sempat dinyanyikan oleh Yoda yang ketika di-upload melalui Twitter mendapatkan 62.003 viewer. Sedangkan ketika lagu ini dinyanyikan oleh Regina dan di-upload di media yang sama, angka 101.332 langsung mengangkat pamor lagu ini, dan Regina diganjar dengan World Wide Trending Topic malam itu.(Okezone)

Berikut ini Lirik Lagu When I See You Smile - Bad English

When I See You Smile - Bad English
Sometimes I wonder
How I'd ever make it through,
Through this world without having you
I just wouldn't have a clue

'Cause sometimes it seems
Like this world's closing in on me,
And there's no way of breaking free
And then I see you reach for me

Sometimes I wanna give up
I wanna give in,
I wanna quit the fight
And then I see you, baby
And everything's alright,
everything's alright

When I see you smile
I can face the world, oh oh,
you know I can do anything
When I see you smile
I see a ray of light, oh oh,
I see it shining right through the rain
When I see you smile
Oh yeah, baby when I see you smile at me

Baby there's nothing in this world
that could ever do
What a touch of your hand can do
It's like nothing that I ever knew

And when the rain is falling
I don't feel it,
'cause you're here with me now
And one look at you baby
Is all I'll ever need,
you're all I'll ever need

Chorus

Sometimes I wanna give up
I wanna give in,
I wanna quit the fight
And then I see you baby
And everything's alright,
everything's alright

Mendeteksi Kehamilan Kembar

Deteksi Kehamilan Kembar. Yang dimaksud dengan kehamilan kembar adalah kehamilan yang berada dalam kandungan ibu hamil tersebut memiliki jumlah janin lebih dari satu, bisa dua, tiga, bahkan lebih. Itu kurang lebih yang dimaksud dengan pengertian kehamilan kembar. Mereka yang memiliki riwayat keturunan kembar (ibu, nenek, bibi, dan lainnya) biasanya akan melahirkan anak kembar pula. Namun, kehamilan kembar juga bisa terjadi pada ibu yang menggunakan obat kesuburan yang diinduksi untuk merangsang ovulasi, ibu dengan riwayat persalinan sering, ibu yang baru saja menghentikan konsumsi pil kontrasepsi, hingga ibu yang melakukan teknik pembuahan bayi tabung.

mendeteksi kehamilan kembar,Blog Keperawatan

Biasanya, kehamilan kembar mudah sekali terdeteksi. Lewat USG, pada usia kehamilan delapan minggu akan terdeteksi dua atau lebih detak jantung janin. Selanjutnya, pemeriksaan fisik janin akan semakin jelas mulai trimester kedua.

Dalam mengetahui kehamilan kembar selain melalui cara USG, bisa juga dilakukan dengan cara sebagai berikut :
  1. Umumnya, perut ibu hamil tampak lebih besar dari ukuran normal sesuai umur kehamilannya. Ukuran yang tak normal biasanya mulai terlihat ketika usia kandungan masuk trimester kedua. Cobalah bandingkan dengan kehamilan sebelumnya atau dengan ibu hamil lain tentang ukuran kehamilan Anda. Jika lebih besar, bisa menjadi tanda bahwa janin dalam kandungan kembar.
  2. Rabalah perut Anda dengan lembut, cari bagian besar yang agak menonjol. Pada kehamilan tunggal akan teraba dua bagian besar, yaitu kepala dan bokong. Sementara pada kehamilan kembar, akan teraba tiga atau lebih bagian besar. Akan teraba satu bokong dan dua kepala, dua bokong dan satu kepala, dua kepala dua bokong, dan seterusnya. Minimal akan teraba tiga bagian besar.
  3. Masuk usia kehamilan empat bulan, janin biasanya sudah bisa bergerak. Berdasarkan penelitian, normalnya pergerakan janin sekitar 10 kali dalam 12 jam. Jika lebih dari itu, hingga dua kali lipat misalnya, bisa menunjukkan janinnya kembar.
Sumber : Dr Indra NC Anwar, SpOG, dari RS Bunda Menteng, Jakarta Pusat ( Tabloid Nakita/Irfan Hasuki )

5 (Lima) Mobil Super Asal Spanyol

5 (Lima) Mobil Super Asal Spanyol - Spanyol merupakan negara yang baru saja memenangkan titel sebagai Juara Euro 2012 atau Piala Eropa 2012. Dan kehandalan Spanyol di lapangan hijau memang telah terbukti. Tapi di dunia otomotif global, nama Spanyol belum begitu dikenal dibandingkan dengan Italia, Jerman, Inggris atau Amerika Serikat.

Dibandingkan dengan Italia yang menjadi lawan di lapangan hijau di ajang Piala Eropa 2012, nama Spanyol memang belum begitu dikenal di dunia otomotif. Bila Italia sudah memiliki nama-nama legendaris seperti Ferrari dan Lamborghini atau Pagani, Spanyol belum memiliki merek mobil sport yang melegenda.

Namun, bukan berarti Spanyol sama sekali tidak memiliki mobil super layaknya Italia. Paling tidak ada 5 mobil super yang mereka miliki. Dilansir Carbuzz, Senin (2/7/2012), berikut daftar 5 Mobil Super Asal Spanyol.

1. GTA Spano


Berdesain eksotis dengan garis desain dinamis, inilah mobil super terkeren milik Spanyol. Mobil ini bernama GTA Spano yang disokong oleh mesin V10 berkapasitas 8.3 liter. Berbekal mesin tersebut, mesin yang diklaim memiliki tenaga hingga 820 hp ini sanggup melontarkan GTA Spano untuk berakselerasi dari diam sampai 100 km/jam hanya dalam waktu 2,9 detik saja.

Bila masih ada nyali, mobil ini juga masih bisa dipacu hingga kecepatan 350 km/jam. Dan seperti halnya mobil-mobil super lain, mobil ini juga diproduksi dalam jumlah yang sangat terbatas yakni hanya 99 unit saja dengan harga mulai dari US$ 750.000 atau sekitar Rp 7 miliar.

2. Izaro GT-E


Mobil ini bisa dibilang baru merupakan mobil konsep yang disiapkan sebagai mobil sport ramah lingkungan. Mobil ini dirancang untuk menjadi mobil listrik atau hybrid.

Untuk menjadi mobil listrik, Izaro GT-E diharapkan akan disokong oleh motor listrik berkekuatan 495 hp atau berkekuatan 416 hp bila si produsen asal negeri matador hendak menjadikannya mobil hybrid. Meski ramah lingkungan, mobil ini diklaim juga akan mampu berakselerasi dari diam sampai 100 km/jam hanya dalam waktu kurang dari 4 detik saja dengan jarak jelajah 241 km (listrik) dan 688,7 km (hybrid).

3. SEAT Cupra GT


Mobil yang dikeluarkan oleh SEAT pada tahun 2003 ini memiliki mesin twin-turbo berkekuatan 500 hp. Mesin V6 itu dikatakan mampu mencapai topspeed hingga 294 km/jam. Desainnya, sekilas pandang mirip dengan Bugatti Veyron yang merupakan mobil tercepat di dunia. Hal itu membuat mobil ini bisa dibilang sebagai Veyron lambat asal Spanyol.

4. SEAT Leon Supercopa


Dimotori oleh sebonggol mesin empat silinder dengan kapasitas 2.0 liter, mobil yang sudah menggunakan turbocharged ini diklaim mampu menyemburkan tenaga hingga 296 hp. Bukan sebuah angka yang bagus untuk sebuah mobil sport.

5. Tramontana


Dibuat di Costa Brava, Spanyol, mobil ini seluruhnya adalah buatan tangan dan karenanya hanya bisa diproduksi sebanyak 12 unit saja per tahun.

Bertampang agresif, mobil berharga US$ 623.550 (Rp 5,8 miliar) ini diperkuat mesin yang dicomot dari Mercedes-Benz. Mesin ini memiliki konfigurasi V12 dengan kapasitas 5.5 liter yang sudah dilengkapi twin-turbo. Mesin tersebut sanggup menyemburkan melontarkan Tramontana hingga 325 km/jam.

Sumber: Detikcom

Spanyol Juara Euro 2012 | Video Gol Spanyol vs Italia 4-0 Final Euro 2012

Spanyol Juara Euro 2012
Spanyol Juara Euro 2012 | Video Gol Spanyol vs Italia 4-0 Final Euro 2012 - Ajang sepak bola Euro 2012 atau Piala Eropa 2012 yang berlangsung sejak 8 Juni kemarin telah usai. Dalam laga final Euro 2012 atau Piala Eropa 2012 pada Senin (2/7/2012) dinihari WIB yang berlangsung di Stadium Olympic Kiev antara Spanyol vs Italia, Spanyol berhasil meraih juara Euro 2012 atau Piala Eropa 2012 setelah berhasil mengalahkan Italia dengan skor 4-0.

Dengan kemenangan yang diraihnya, Spanyol juga telah mengukir sejarah dengan menjadi juara Piala Eropa dua kali berturut-turut. Di mama Sebelumnya, Spanyol sukses meraihnya pada 1964 dan 2008.

Gol-gol Spanyol vs Italia 4-0 Final Euro 2012 dihasilkan Spanyol melalui David Silva (menit ke-14), Jordy Alba (menit ke-41), Fernando Torres (menit ke 83) dan Juan Matta pada menit ke-88.

Nah, bagi yang mungkin tidak sempat menyaksikan dan penasaran bagaimana gol-gol Spanyol vs Italia 4-0 Euro 2012 itu tercipta, berikut Video (Youtube) gol Spanyol vs Italia 4-0 Final Piala Eropa 2012 - Euro 2012.

Video gol Spanyol vs Italia 4-0 Final Piala Eropa 2012 - Euro 2012


Tanggal Terakhir "Kalender Kiamat" Ditemukan

Tanggal Terakhir "Kalender Kiamat" Ditemukan ~ GUATEMALA - Bagian akhir kalender suku Maya yang sering diidentikan dengan ramalan kiamat telah ditemukan dan ternyata malah membicarakan sejarah politik kuno. Hal ini justru semakin memperjelas kalender tersebut ternyata tidak meramalkan kiamat.

Bagian terakhir artifak Maya kuno (foto: Live Science)
Bagian terakhir artifak Maya kuno (foto: Live Science)

"Teks ini berbicara mengenai sejarah politik kuno, bukan ramalan," ujar Director of Tulane University Middle America Research Institute, Marcello Canuto.

"Bukti terbaru ini menunjukkan bahwa tanggal 13 bak'tun adalah kalender penanda peristiwa penting yang dirayakan suku Maya kuno. Walau bagaimanapun, mereka tidak membuat sebuah ramalan kiamat dalam tanggal tersebut," imbuhnya.

Diwartakan Live Science, Sabtu (30/6/2012), kalender suku Maya tersebut dibagi ke dalam bak'tun atau siklus selama 144 ribu hari yang dimulai sejak tanggal penciptaan suku Maya. 21 Desember 2012 merupakan hari terakhir bak'un ke-13 dan menandai sesuatu yang mereka sebut siklus penciptaan.

Sebelumnya banyak yang percaya bahwa 21 Desember 2012 berkaitan dengan prediksi kiamat atau sebagai penanda terjadinya peristiwa spiritual besar. Tapi hanya ada satu referensi arkeologis mengenai tanggal ini yang ditemukan.

Kini, para peneliti menjelajah reruntuhan Maya La Corona di Guatemala. Mereka menemukan sebuah monumen yang menjadi referensi kedua mengenai 21 Desember 2012. Pada tangga batu yang berisi pahatan hieroglyphs, mereka menemukan memoar kunjungan pemimpin terkuat Maya, Yuknnoom Yich'aak K'ahk dari Calakmul.

Sebagai bagian dari kunjungannya, raja menyebut dirinya sebagai "tuan 13 k'atun." K'atuns adalah unit hitungan lain dalam kalender Maya yang berisi sekira 7.200 hari atau hampir 20 tahun. Jaguar Paw telah memimpin suku Maya sampai berakhirnya 13 k'atuns ini di 692 Masehi.

Dari sini dimulailah akhir kalender 2012. Raja menghubungkan pemerintahannya dengan siklus ke-13 atau 13 bak'tun sebagai upaya mengikat dirinya dan pemerintahannya ke masa depan.

Sumber: Okezone.com

Sunday, July 1, 2012

Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan

Selain Buah Pepaya, ternyata Buah Apel juga mengandung banyak manfaat. Manfaat Buah Apel sendiri sudah dibuktikan secara ilmiah oleh para ahli. Ada satu pepatah yang mengatakan bahwa An appel a day can keep doctor away, ini menunjukkan betapa buah ini sangat baik Untuk Kesehatan kita.

Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan
Menjaga Pola Hidup Sehat dengan Buah Apel sangatlah baik, karena Buah Apel adalah bahan yang datang dari alam dan alami, sehingga kita akan terhindar dari bahaya bahan kimia yang dihasilkan oleh pabrik. Buah Apel merupukan jenis buah-buahan atau buah yang dihasilkan dari pohon buah apel.

Buah Apel biasanya berwarna merah kulitnya jika masak dan (siap dimakan), namun bisa juga kulitnya berwarna hijau atau kuning. Kulit buahnya agak lembek, daging buahnya keras. Buah ini memiliki beberapa biji di dalamnya. Apel berasal dari Asia Tengah.

Dalam perkembangannya, Buah Apel sudah banyak di daerah yang suhu udaranya lebih dingin. Kebanyakan apel bagus dimakan mentah-mentah (tak dimasak), dan juga digunakan banyak jenis makanan pesta. Terkadang, Buah Apel juga dimasak untuk membuat saus apel. Selain itu Buah Apel juga bisa dibuat menjadi minuman sari buah apel.

Nah, berikut adalah beberapa Manfaat Buah Apel yang harus Anda ketahui dan ini sudah dibuktikan dalam serangkaian penelitian. Berikut selengkapnya:

1. Menjaga kadar gula darah stabil.
Buah apel memiliki kandungan serat tinggi, hingga mencapai 20% dari kebutuhan harian jika Anda mengkonsumsi 1 buah. Struktur daging buah yang keras membuat Anda harus mengunyahnya dengan telaten dan perlahan serta agak lama. Ini membuat otak memberi sinyal kenyang pada pencernaan, dan mengurangi nafsu makan. Selain itu serat yang tinggi pada apel membuat perut terasa kenyang lebih lama. Dengan begitu kadar gula darah dapat dijaga agar stabil, sehingga Anda bisa dari Gejala Diabetes.

2. Menjauhkan resiko asma.
Buah apel yang dikonsumsi oleh ibu hamil, ternyata membantu pertumbuhan paru-paru bayi sempurna. Ini menurunkan resiko terjadinya penyakit asma pada sang bayi. Pada paru-paru orang dewasa pun apel melindungi dari resiko kanker paru dengan menguatkan organ pernafasan tersebut.

3. Menurunkan kolesterol.
Zat pektin dan polifenol dalam apel terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol. Terutama polifenol yang terdapat dalam kulit apel, 2 sampai 6 kali lebih banyak dibanding dagingnya.

4. Mencegah kanker.
Kanker mulut, kanker paru, usus besar, payudara, dll dapat diminimalisasi kemungkinan munculnya dengan mengkonsumsi apel. Ini karena antioksidan tinggi yang dikandungnya.

5. Menigkatkan Daya Ingat.
Produksi asetilkolin meningkat dengan konsumsi apel. Itu adalah zat kimia yang berfungsi menghubungkan sel syaraf otak, sehingga menurunkan resiko Alzheimer, dan membuat kondisi otak sehat. Dengan itu, Anda bisa tetap pintar dan terhindar dari kepikunan.

Nah, semoga informasi tentang Manfaat Buah Apel di atas bermanfaat untuk Anda. Semoga dengan mengetahui manfaatnya, Anda akan lebih tergugah untuk memakan buah apel tiap harinya guna menjaga kesehatan Anda. Salam Sehat.

Spanyol Juara Euro 2012

Spanyol Juara Euro 2012. Akhirnya setelah melewati fase demi fase pertandingan dalam EURO 2012 ini, Spanyol berhasil mencatatkan timnya menjadi negara pertama sepanjang sejarah sepak bola dunia sebagai juara di 3 turnamen besar secara berturut-turut. Pertandingan Final Euro 2012 yang telah berakhir tadi telah menobatkan Spanyol Juara Euro 2012 setelah menundukkan Italia dengan skor telak 4-0.

Kemenangan Spanyol sebagai juara euro 2012 ini mengkandaskan impian Italia untuk dapat meraih gelar juara euro 2012. Dengan kekalahan cukup telak 4-0 atas Spanyol Italia harus mengakui keunggulan Spanyol dari segi permainan dan juga keberuntungan sepertinya. Pada postingan sebelumnya yaitu tentang prediksi Juara Euro 2012 yang juga diikutkan dalam kontes SEO yang diberikan oleh sahabat Denai Hati maka Blog Keperawatan juga turut memprediksikan bahwa dalam gelaran euro 2012 ini akan dimenangkan Spanyol.

Spanyol Juara Euro 2012, Juara euro 2012, Blog Keperawatan

Gol-gol Spanyol dihasilkan oleh David Silva dan Jordy Alba membuat Spanyol unggul 2-0 atas Italia. Gol Silva terjadi di menit ke-13, sedangkan Alba menit ke-41. Fernando Torres menambah keunggulan Spanyol atas Italia menjadi 3-0 lewat gol briliannya di menit ke 83 berkat umpan Xavi. Dan gol akhir dari Juan Mata menjadi pelengkap kemenangan Spanyol vs Italia 4-0 dan berhasil menghantarkan Spanyol Juara Euro 2012.

Spanyol Juara Euro 2012 ini melengkapi gelar juara yang telah diraih tim Spanyol sebelumnya dan mencatatkan timnya sebagai negara pertama sepanjang sejarah sepak bola dunia sebagai juara di 3 turnamen besar secara berturut-turut. Juara Euro 2008, Piala Dunia 2010, dan sekarang Juara Euro 2012. Selamat kepada tim Spanyol atas kemenangan yang luar biasa ini.

Video Spanyol vs Italia Final Euro 2012

Akhirnya Final Euro 2012 dimenangkan oleh Timnas Spanyol. Selama pertandingan melawan Skuad Italia, Spanyol membantai Italia 4-0 pada pertandingan di Stadion Olympiade Kiev, Ukraina. Empat gol kemenangan La Furia Roja dicetak oleh David Silva, Jordi Alba, Fernando Torres, dan Juan Mata.

Video Spanyol vs Italia Final Euro 2012
Menurut statistik UEFA, sepanjang pertandingan, Skuad Spanyol menguasai bola sebanyak 52 persen dan melepaskan sembilan tembakan akurat dari 14 kali tembakan ke arah gawang. Adapun Spanyol menciptakan enam peluang emas dari 11 percobaan.

Dengan demikian, titel juara Euro 2012 ini adalah yang ketiga diperoleh Spanyol sepanjang sejarahnya. Sebelumnya, El Matador sukses meraihnya pada 1964 dan 2008.

Nah, berikut adalah Video Spanyol vs Italia dalam Final Euro 2012 pagi tadi dari dailymotion:


Tips: Gunakan mode full screen untuk mendapatkan gambar dengan kualitas yang baik

Dalam pertadingan Spanyol vs Italia Final Euro 2012 tersebut, beberapa pemain yang tampil antara lain:

Spanyol (4-3-3): 1-Iker Casillas; 15-Sergio Ramos, 3-Gerard Pique, 18-Jordi Alba, 17-Alvaro Arbeloa; 16-Sergio Busquets, 14-Xabi Alonso, 8-Xavi; 6-Andres Iniesta, 10-Cesc Fabregas (9-Fernando Torres 75), 21-David Silva (7-Pedro Rodríguez 58)

Italia (4-1-3-2): 1-Gianluigi Buffon, 7-Ignazio Abate, 15-Andrea Barzagli, 9-Leonardo Bonucci, 3-Giorgio Chiellini (6-Federico Balzaretti 21), 8-Claudio Marchisio, 21-Andrea Pirlo, 16-Daniele De Rossi, 18-Riccardo Montolivo (5-Thiago Motta 56), 10-Antonio Cassano (11-Antonio Di Natale 45), 9-Mario Balotelli

Nah, semoga informasi tentang Video Spanyol vs Italia Final Euro 2012 di atas bermanfaat untuk Anda. Selamat kepada Spanyol dan para pendukung Spanyol. Kemenangan Spanyol ini juga sudah diprediksi di postingan sebelumnya di Prediksi Spanyol vs Italia. Silahkan dibaca.

Penyakit Katup Jantung

Penyakit Katup Jantung. Fungsi katup jantung adalah untuk memastikan bahwa darah mengalir dengan bebas pada satu arah aliran dan tidak adanya aliran balik yang bocor. Dan katup jantung yang terdiri dari 4 katup jantung yaitu 2 katup atrioventrikuler, yaitu dari atrium ke ventrikel, dan 2 katub semilunar yaitu pulmonal dan aorta, dari ventrikel ke sirkulasi pulmonal dan sirkulasi sistemik. Daun katup ini sangat responsif, sehingga perbedaan tekanan yang kecil ( kurang dari 1 mmHg ) antara 2 ruang jantung, sudah mampu membuka dan menutup daun katub tersebut. Nah kali ini Blog Keperawatan akan sharing sedikit mengenai penyakit katup jantung dan semoga dengan kita mengenal akan penyakit katup jantung / orang awam menyebutnya dengan penyakit klep jantung akan berguna.

Penyakit katup jantung akan menyebabkan kelainan pada aliran darah yang melintasi katub tersebut. Bisa berupa yang kita kenal di masyarakat dengan sebutan jantung bocor. Jadi kelainannya adalah terletak pada katup jantung tersebut. Bisa berupa klep jantung yang mengalami stenosis dan juga katup jantung yang mengalami insufisiensi.

penyakit katup jantung, penyakit klep jantung, Blog Keperawatan

Katup jantung yang terserang penyakit klep jantung ini menimbulkan kelainan / gangguan yang berupa :
  1. Insufisiensi / Regurgitasi Katup. Daun katub tidak dapat menutup dengan rapat sehingga darah dapat mengalir balik. Regurgitasi katup jantung menyebabkan peningkatan beban volume dan dilatasi ruang jantung yag menerima darah balik.
  2. Stenosis Katup. Lubang katub mengalami penyempitan sehingga aliran darah mengalami hambatan. Stenosis klep jantung meningkatkan afterload dan menyebabkan hipertropi pada atrium dan ventrikel karena memompa darah melawan peningkatan tekanan. Disfungsi katup jantung dapat juga terjadi secara bersamaan, mungkin stenosis dan regurgitasi ( lesi campuran ).
Penyebab Penyakit Katup Jantung dapat dibagi atas reumatik ( lebih dari 90 % kasus ) dan non reumatik. Reumatik atau yang dikenal dengan RHD ( Rheumatic Heart Disease ) merupakan penyebab penyakit jantung paling umum, yang biasanya terjadi sejak masa kanak-kanak. Jaringan yang diserang pada demam rematik meliputi lapisan dari katub jantung, kulit, sendi dan otak. RHD adalah penyakit sistemik akut yang disebabkan oleh Streptococcus Beta Hemoliticus group A yang menginfeksi saluran atas ( infeksi tenggorokan ) dan umumnya dibutuhkan waktu 2-3 minggu sampai timbul gejala-gejala demam rematik.

Klep jantung bisa mengalami kelainan fungsi baik karena kebocoran (regurgitasi katup) atau karena kegagalan membuka secara adekuat (stenosis katup). Keduanya dapat mempengaruhi kemampuan jantung untuk memompa darah. Kadang-kadang satu katup mempunyai kedua masalah tersebut.

Penyebab penyakit katup jantung yang lain bisa berupa :
  1. Perubahan degeneratif jaringan, misalnya myxcoma, calsifikasi.
  2. Trauma/infeksi.
  3. CHD ( Coronary Heart Disease ), Myocardial infarction dengan ruptur muscullus papillaris,yang menyebabkan disfungsi katub atrioventrikuler.
  4. Kelainan kongenital.
  5. Penyakit sistemik misalnya lupus erytematous dan scleroderma.
Jenis Penyakit Katup jantung adalah :
  1. Regurgitasi Katup Mittral
  2. Prolaps Katup Mitral
  3. Stenosis Katup Mitral
  4. Regurgitasi Katup Aorta
  5. Stenosis Katur Aorta
  6. Regurgitasi Katup Trikuspidalis
  7. Stenosis Katup Trikuspidalis
  8. Stenosis Katup Pulmoner.
Demikian tadi sahabat sedikit mengenai penyakit katup jantung dan mungkin lain waktu akan dijelaskan satu persatu jenis penyakit jantung yang telah disebut di atas. Semoga dengan kita mengenal akan penyakit katup jantung ini akan menambah pengetahuan kita dalam bidang kesehatan dan juga jenis penyakit klep jantung ini.

Doa Untuk Orang Sakit

Kesehatan adalah investasi yang sangat berharga bagi kita. Dalam agama Islam di ajarkan berbagai Pola Hidup Sehat sesuai dengan ajaran Nabi Muhammad, Shalawat dan Salam untuk Beliau. Salah satu perkara yang diajarkan oleh beliau adalah mengunjungi orang sakit dan berdoa untuknya.

Doa Untuk Orang Sakit
Salah satu metode pengobatan Nabi dalam mengobatai orang sakit adalah dengan menggunakan madu, karena ternyata Manfaat Madu banyak sekali, dan itu sudah dibuktikan secara ilmiah. Madu menjadi salah satu pengobatan alami dan baik untuk tubuh kita.

Menjenguk orang sakit adalah salah satu syariat Islam. Tujuan menjenguk orang sakit adalah untuk menghiburnya, meringankan bebannya, dan mendoakan kesembuhan baginya. Karena hal itu memiliki dampak baik bagi diri orang yang sakit. Ada beberapa hal yang harus dilakuka oleh orang menjunguk orang yang sakit, salah satunya adalah membaca Doa Untuk Orang Sakit.

Nah, berikut ini adalah Doa Untuk Orang Sakit yang mungkin bisa Anda baca saat menjenguk saudara sesama muslim yang sedang sakit. Berikut selengkapnya:

اللّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ اَذْهِبِ الْبَأْسَ اشْفِ فَأَنْتَ الشَّافيِ لاَ شِفَاءَ إِلاَّ شِفَاؤُكَ شِفَاءً لاَ يُغَادِرُ سَقَماً

ALLAHUMMA ROBBANNAS ADZHIBILBA’ SA ISYFI ANTASYSYAFI LA SYIFAUKA SYIFA’ AN LA YUGHODIRU SAQOMA .

Artinya ;
“Ya Allah Wahai Tuhan segala manusia, hilangkanlah penyakitnya, sembukanlah ia. (hanya) Engkaulah yang dapat menyembuhkannya, tidak ada kesembuhan melainkan kesembuhan dariMu, kesembuhan yang tidak kambuh lagi.” ( HR. Bukhori Muslim)

Nah, semoga dengan Anda membacakan Doa Untuk Orang Sakit di atas, maka saudara Anda akan cepat sembuh dengan izin Allah SWT. Amin. Bagi Anda yang ingin belajar Doa Stelah Sholat, ayo baca info lengkapnya di blog ini. Dan, semoga amal ibadah kita di terima oleh Allah SWT. Amin.

Saturday, June 30, 2012

Persiapan Menjelang Persalinan

Persiapan Menjelang Persalinan. Melahirkan atau persalinan merupakan ujung dari proses mengandung atau hamil bagi seorang ibu yang telah menjalani proses kehamilannya selama kurang lebih 9 bulan. Dan bagi seorang ayah yang pertama kali akan mendapatkan pengalaman menjadi seorang ayah, maka dalam mempersiapkan persalinan atau persiapan menjelang kelahiran adalah sebuah pengalaman yang menegangkan. Ada beberapa hal yang harus dilakukan dalam melakukan persiapan menjelang kelahiran ini.

Banyak hal yang perlu dipersiapkan untuk menyambut kelahiran buah hati, apalagi bila kehadiran anak sangat diharapkan serta diidam-idamkan. Persiapan menjelang kelahiran yang terbilang cukup banyak mulai dari hal yang berupa persiapan fisik, mental, serta juga kebutuhan ibu selama dan setelah melahirkan dan satu hal yang tidak boleh dilupakan dalam rangka persiapan menjelang persalinan ini adalah dalam hal dana untuk biaya persalinan dan seterusnya.

Tentunya dalam hal mempersiapkan persalinan dan kelahiran tidak dalam waktu yang dekat pada hari-hari akhir mendekati proses persalinan. Akan tetapi bila persiapan menjelang persalinan ini dilakukan jauh hari tentunya hasil yang diharapkan para orang tua bayi akan lebih baik lagi. Jika segala sesuatu memang telah dipersiapkan sejak awal dengan baik, tentunya bagi ibu hamil itu sendiri akan memberikan ketenangan dalam segi psikisnya dan juga nyaman dalam menghadapi persiapan kelahiran dan proses persalinan.

persiapan menjelang persalinan, persiapan menjelang kelahiran, Blog Keperawatan

Berikut beberapa hal yang dalam dilakukan dalam rangka persiapan menjelang persalinan baik itu dalam hal fisik kesehatannya atau pun dari segi support mental :
  1. Bagi ibu hamil yang sedang menjalani persiapan menjelang persalinan ini untuk bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin dan kandungan gizi yang diperlukan baik itu untuk kesehatan ibu hamil itu sendiri atau pun bagi kesehatan janin yang dikandungnya. Tentunya persiapan dalam hal menjaga kesehatan serta kecukupan gizi ini dilakukan sejak awal dalam kandungan. Bukan saja sewaktu menjalani proses persiapan menjelang kelahiran saja. Hindari pula makanan yang akan berpotensial memberikan gangguan kesehatan baik bagi sang ibu maupun sang janin. Diantara yang harus dihindari ibu hamil adalah alkohol, makanan dengan berbahan pengawet, dan juga makanan yang mengandung merkuri.
  2. Menjaga kebugaran tubuh ibu hamil dengan melakukan beberapa olahraga yang ringan saja. Kegiatan olahraga ini adalah dalam rangka menjaga kesehatan serta juga kebugaran bagi sang ibu. Olahraga ringan yang ringan bagi ibu hamil diantaranya yaitu senam hamil, berjalan kaki di pagi hari mauupun pada sore hari sekitar lingkungan rumah kita dan juga relaksasi yang ringan. Untuk lebih aman dan baikknya maka akan lebih baik bila hal ini dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan mengenai berbagai macam olahraga yang ringan bagi ibu hamil dan juga dianjurkan untuk ibu hamil.
  3. Pada saat memasuki trimester yang ketiga atau pada usia kehamilan yang telah melewati 7 bulan, sebaiknya beberapa olahraga yang tadi disebutkan dihentikan. Kecuali adalah jalan kaki dan relaksasi.Sebagai gantinya adalah dengan melakuan senam ibu hamil, karena pada dasarnya pergerakan dalam senam hamil tersebut membantu memudahkan dalam proses persalinan itu sendiri. Seperti halnya dalam hal mengatur posisi, mengatur nafas, dan juga cara mengejan yang benar. Itu adalah beberapa manfaat dari senam hamil.
  4. Persiapan psikologis adalah hal yang paling pokok bagi seorang ibu yang akan melahirkan. Apalagi pada seorang ibu muda yang akan melahirkan anak pertama. Persiapan mental juga merupakan faktor terpenting dalam mempersiapkan persalinan termasuk di dalamnya dukungan suami. Dalam hal ini meminta suami mendampingi dalam proses persalinan / kelahiran anaknya. Persiapan psikologis ibu hamil memang bagian penting yang tidak terpisahkan dari persiapan menjelang persalinan ini.
  5. Dalam segi persiapan psikologis juga maka meyakinkan diri bagi ibu hamil tentunya bahwa nantinya pada saat proses persalinan berlangsung, proses persalinan tersebut akan ditangani oleh orang-orang yang telah benar-benar berkompeten di bidangnya serta ditangani oleh tenaga kesehatan baik itu bidan atau pun dokter kebidanan dan kandungan yang profesional dalam menjalankan profesinya tersebut. Dengan meyakinkan diri ini bagi ibu hamil maka akan membuat kepercayaan diri meningkat dan mental ibu hamil akan semakin bertambah kuat.
  6. Satu hal yang tidak boleh dilupakan dalam hal persiapan menjelang kelahiran dan persalinan serta dalam hal apapun tentunya adalah dengan berdoa agar nantinya dalam proses persalinannya bisa berjalan dengan lancar dan bagi ibu hamil serta anak yang dilahirkannya dalam keadaan sehat tidak kurang suatu apa. Sehat dan terbebas dari kecacatan dan sejenisnya.
Demikian tadi sahabat sedikit mengenai persiapan menjelang persalinan dan semoga dengan kita mengetahui akan berbagai persiapan menjelang kelahiran ini akan memberikan manfaat serta berguna bagi kita semuanya.

Manfaat Daun Sirih

Tanaman sirih adalah tanaman asli Indonesia. Tanaman ini banyak sekali mengandung manfaat, terutama pada Daun Sirih. Beberapa Manfaat Daun Sirih atau khasiat Daun Sirih seperti untuk jerawat atau untuk kecantikan dan dapat juga Menghilangkan Bau mulut dan juga bisa Menghilangkan Bau Ketiak.

Manfaat Daun Sirih
Tanaman ini tumbuh merambat atau bersandar pada batang pohon lain. Pada sebagian masyarakat Indonesia, daun dan buah sirih biasa dimakan dengan cara mengunyah bersama gambir, pinang dan kapur. Namun, dari hasil penelitian, seringkali mengunyah sirih telah dikaitkan dengan Penyakit Kanker mulut dan pembentukan squamous cell carcinoma yang bersifat malignan.

Daun sirih sangat terkenal karena manfaatnya yang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit, yaitu dari mimisan (keluar darah dari hidung) sampai dengan diare dan sakit gigi. Ini karena minyak atsiri dari daun sirih mengandung minyak terbang (betIephenol), seskuiterpen, pati, diatase, gula dan zat samak dan kavikol yang memiliki daya mematikan kuman, antioksidasi dan fungisida, anti jamur.

Nah, berikut ini adalah Manfaat Daun Sirih lengkap dengan cara pengolahannya untuk mengobati berbagai macam penyakit. Berikut selengkapnya:

Untuk Mimisan
Ambil daun sirih satu lembar, gulung sambil di tekan agar keluar minyaknya lalu gunakan untuk menyumbat hidung yang mengeluarkan darah.

Untuk Diare
Ambil 4 – 6 lembar daun sirih, 6 biji lada, 1 sendok makan minyak kelapa.Tumbuk semua bahan bersama-sama sampai halus, lalu gosokkan pada bagian perut. Ulangi sampai sembuh

Untuk Sakit gigi
Pengobatan: Di kumur1. daun sirih direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih lalu dinginkan air rebusan tersebut.Gunakan air rebusan untuk berkumur. Diulang secara teratur sampai sembuh.2. Ambil 2 lembar daun sirih yang telah diremas, garam secukupnya.Caranya, bahan tersebuh diseduh dengan air panas sebanyak 1 gelas, kemudian aduk sampai garam larut, biarkan sampai dingin. Air tersebut digunakan untuk berkumur.

Untuk Alergi Pengobatan
Bagian luar, di oleskan pada bagian yang gatalBahan: 6 lembar daun sirih, 1 potong jahe kuning, 1,5 sendok minyak kayu putih.Caranya, semua bahan tersebut ditumbuk bersama-sama hingga halus, kemudian digosokkan pada bagian badan yang gatal-gatal.

Untuk Bronkhitis
Ambil 7 lembar daun sirih dan 1 potong gula batu.Caranya, daun sirih dirajang halus, kemudian direbus bersama gula batu dengan air 2 gelas sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas, lalu disaring. Air rebusan diminum 3 kali sehari, masing-masing 3 sendok makan.

Untuk Keputihan
Ambil 7 – 10 lembar daun sirih.Caranya, daun sirih direbus dengan 2,5 liter air sampai mendidih. Saat masih hangat, air rebusan daun sirih tersebut dipakai untuk membasuh dan membersihkan seputar kemaluan secara berulang-ulang.

Nah, semoga informasi tentang Manfaat Daun Sirih di atas bermanfaat untuk Anda. Selain daun sirih, ternyata Buah Pepaya juga mengandung banyak manfaatnya. Mau tahu? Ayo, baca Manfaat Buah Pepaya selengkapnya di blog ini. Salam sehat.

Friday, June 29, 2012

Prediksi Spanyol vs Italia Final Euro 2012

Akhirnya Euro 2012 sudah sampai di babak final. Dua negara akan bertemu Final Euro 2012, yaitu Timnas Spanyol dan Timnas Italia. Prediksi Final Euro 2012 sangat sulit untuk dilakukan, karena mempertimbangankan hebatnya ke dua negera tersebut.

Jadwal Final Euro 2012 akan dilangsungkan pada Senin (2/7/12) pukul 01.45 WIB di Olympic Stadium Kiev. Sebenarnya, Spanyol vs Italia sendiri keduanya sudah pernah bertemu ketika berada dari Grup C. Pada pertemuan kedua tim di Grup C yang berakhir 1-1, Spanyol memegang penguasaan bola sebanyak 60%, sedangkan Italia 40%.

Prediksi Spanyol vs Italia Final Euro 2012
Keduanya juga pernah saling berhadapan di perempat final EURO 2008, dimana Spanyol berhasil memenangkan drama adu penalti melawan Italia setelah bermain imbang tanpa gol selama 120 menit.

Spanyol berhasil ke final Euro 2012 setelah mengalahkan Portugal melalui adu penalti setelah pada 120 menit awal mereka bermain imbang 0 – 0, dan pada babak adu penalti, Spanyol menang 4-2.

Italia berhasil mengalahkan Jerman dengan skor 2 – 1 pada babak semi-final EURO 2012 berkat dua gol Mario Balotelli di babak pertama. Sementara gol balasan dari Jerman dicetak oleh Mesut Ozil dari titik penalti di akhir babak kedua. Sejak tahun 2002, negara yang berhasil mengalahkan Jerman selalu menjadi juara baik di Piala Dunia maupun di EURO

Kedua negara juga bisa menurunkan skuad terbaiknya untuk laga final nanti karena tak ada satupun pemain yang mengantungi akumulasi kartu kuning. Dengan begitu, bukan tidak mungkin laga akan diselesaikan lewat drama adu penalti.

Berikut adalah Prediksi susunan pemain Spanyol vs Italia selengkapnya:

Spanyol (4-3-3): 1. Iker Casillas; 17. Alvaro Arbeloa, 15. Sergio Ramos, 3. Gerard Pique, 18. Jordi Alba; 16. Sergio Busquets, 14. Xabi Alonso, 8. Xavi Hernandez; 6. Andres Iniesta, 21. David Silva, 10. Cesc Fabregas. Pelatih: Vicente del Bosque

Italia (4-3-1-2): 1. Gianluigi Buffon; 6. Federico Balzaretti, 15. Andrea Barzagli, 19. Leonardo Bonucci, 3. Giorgio Chiellini; 21. Andrea Pirlo, 16. Daniele De Rossi, 18. Riccardo Montolivo; 8. Claudio Marchisio; 10. Antonio Cassano, 9. Mario Balotelli. Pelatih: Cesare Prandelli

Dalam lima laga terakhir antara Spanyol vs Italia terlihat bahwa Spanyol lebih unggul dari Italia, berikut adalah Head to head ke dua negara:

10-06-2012: Spanyol 1-1 Italia
11-08-2011: Italia 2-1 Spanyol
23-06-2008: Spanyol 4-2 Italia
27-03-2008: Spanyol 1-0 Italia
28-04-2004: Italia 1-1 Spanyol

Dari berbgai fakta dan statistik di atas, maka kali ini Menjaga Bumi memprediksikan bahwa persentase kemenangan untuk Spanyol (60%) dan Italia (40%). Nah, itulah Prediksi Spanyol vs Italia Final Euro 2012, Bagaimana dengan prediksi Anda? Ya, kita tunggu saja laga Final Euro 2012 nanti.

Fase Penyembuhan Luka

Fase Penyembuhan Luka. Luka adalah hilang atau pun rusaknya sebagian dari jaringan tubuh. Keadaan luka ini banyak faktor penyebabnya. Diantara penyebab dari luka adalah dapat trauma benda tajam atau tumpul, ledakan, zat kimia, perubahan suhu, sengatan listrik, atau pun gigitan hewan. Demikian kurang lebih dari pengertian luka. Nah kali ini Blog Keperawatan akan mencoba sharing sedikit mengenai berbagai fase penyembuhan luka dan semoga dengan kita mengenal akan fase / tahap penyembuhan luka ini akan bisa memberikan manfaat.

Allah Ta'ala telah memberikan nikmat kepada kita dengan nikmat sehat. Dan Allah pun telah memberikan dalam tubuh yang sehat tersebut akan memiliki kemampuan alami dalam hal melindungi dan juga memulihkan dirinya dari luka. Diantara mekanisme tersebut adalah dengan adanya peningkatan aliran darah ke daerah yang rusak, membersihkan sel dan benda asing dan perkembangan awal seluler bagian dari proses penyembuhan. Proses penyembuhan luka terjadi secara normal tanpa bantuan, walaupun beberapa bahan perawatan dapat membantu untuk mendukung proses penyembuhan. Sebagai contoh dalam proses perawatan yaitu dengan melindungi area yang luka bebas dari kotoran dengan menjaga kebersihan dan hal ini tentunya akan sangat membantu untuk meningkatkan penyembuhan jaringan yang telah rusak atau mengalami luka.

fase penyembuhan luka, Blog Keperawatan

Fase penyembuhan luka dalam sebuah proses luka adalah melalui 3 fase atau 3 tahap penyembuhan luka yaitu :
1. Fase Inflamasi
Fase inflamasi ini akan berlangsung sejak terjadinya luka sampai kira – kira hari kelima. Pembuluh darah yang terputus pada luka yang diderita tersebut akan menyebabkan perdarahan dan tubuh dalam hal ini akan berusaha menghentikannya dengan cara vasokonstriksi, pengerutan ujung pembuluh yang putus (retraksi), dan reaksi hemostasis. Hemostasis terjadi karena trombosit yang keluar dari pembuluh darah saling melengket, dan bersama dengan jala fibrin yang terbentuk membekukan darah yang keluar dari pembuluh darah. Sementara itu terjadi reaksi inflamasi. Sel mast dalam jaringan ikat menghasilkan serotonin dan histamine yang meningkatkan permeabilitas kapiler sehingga terjadi eksudasi cairan, penyebukan sel radang, disertai vasodilatasi setempat yang menyebabkan udem dan pembengkakan. Tanda dan gejala klinik reaksi radang menjadi jelas berupa warna kemerahan karena kapiler melebar (rubor), suhu hangat (kalor), rasa nyeri (dolor), dan pembengkakan (tumor).

Aktifitas seluler yang terjadi adalah pergerakan leukosit menembus dinding pembuluh darah (diapedesis) menuju luka karena daya kemotaksis. Leukosit mengeluarkan enzim hidrolitik yang membantu mencerna bakteri dan kotoran luka. Limfosit dan monosit yang kemudian muncul ikut menghancurkan dan memakan kotoran luka dan bakteri (fagositosis). Fase ini disebut juga fase lamban karena reaksi pembentukan kolagen baru sedikit dan luka hanya dipertautkan oleh fibrin yang amat lemah.

2. Fase Proliferasi.
Fase proliferasi disebut juga fase fibroplasia karena yang menonjol adalah proses proliferasi fibroblast. Fase ini berlangsung dari akhir fase inflamasi sampai kira – kira akhir minggu ketiga. Fibroblast berasal dari sel mesenkim yang belum berdiferensiasi, menghasilkan mukopolisakarida, asama aminoglisin, dan prolin yang merupakan bahan dasar kolagen serat yang akan mempertautkan tepi luka.

Pada fase ini serat dibentuk dan dihancurkan kembali untuk penyesuaian diri dengan tegangan pada luka yang cenderung mengerut. Sifat ini, bersama dengan sifat kontraktil miofibroblast, menyebabkan tarikan pada tepi luka. Pada akhir fase ini kekuatan regangan luka mencapai 25% jaringan normal. Nantinya, dalam proses penyudahan kekuatan serat kolagen bertambah karena ikatan intramolekul dan antar molekul. Pada fase fibroplasia ini, luka dipenuhi sel radang, fibroblast, dan kolagen, membentuk jaringan berwarna kemerahan dengan permukaan yang berbenjol halus yang disebut jaringan granulasi. Epitel tepi luka yang terdiri dari sel basal terlepas dari dasarnya dan berpindah mengisi permukaan luka. Tempatnya kemudian diisi oleh sel baru yang terbentuk dari proses mitosis.

Proses migrasi hanya bisa terjadi ke arah yang lebih rendah atau datar, sebab epitel tak dapat bermigrasi ke arah yang lebih tinggi. Proses ini baru berhenti setelah epitel saling menyentuh dan menutup seluruh permukaan luka. Dengan tertutupnya permukaan luka, proses fibroplasia dengan pembentukan jaringan granulasi juga akan berhenti dan mulailah proses pematangan dalam fase penyudahan.

3. Fase Penyudahan (Remodelling).
Pada fase ini terjadi proses pematangan yang terdiri dari penyerapan kembali jaringan yang berlebih, pengerutan sesuai dengan gaya gravitasi, dan akhirnya perupaan kembali jaringan yang baru terbentuk. Fase ini dapat berlangsung berbulan – bulan dan dinyatakan berkahir kalau semua tanda radang sudah lenyap. Tubuh berusaha menormalkan kembali semua yang menjadi abnormal karena proses penyembuhan. Odema dan sel radang diserap, sel muda menjadi matang, kapiler baru menutup dan diserap kembali, kolagen yang berlebih diserap dan sisanya mengerut sesuai dengan regangan yang ada. Selama proses ini dihasilkan jaringan parut yang pucat, tipis, dan lemas serta mudah digerakkan dari dasar. Terlihat pengerutan maksimal pada luka. Pada akhir fase ini, perupaan luka kulit mampu menahan regangan kira – kira 80% kemampuan kulit normal. Hal ini tercapai kira – kira 3-6 bulan setelah penyembuhan.

Demikian tadi sahabat yang sedikit mengenai fase penyembuhan luka dan semoga dengan kita mengenal akan tahap penyembuhan luka ini akan berguna serta dapat bermanfaat.

Thursday, June 28, 2012

Cara Mengamankan Akun Facebook

Dunia Internet memang sangat rawan oleh tindak kejahatan. Facebook sebagai salah satu jejaring sosial yang cukup terkenal juga tidak lepas dari masalah keamanan. Anda sebagai Pemilik Facebook tentu harus tahu Cara Mengamankan Akun Facebook dengan berbagai Tips Keamanan di bawah ini.

Cara Mengamankan Akun Facebook
Nah, bagi Anda yang ingin Mengamankan Facebook, salah satu cara yang harus Anda lakukan adalah tidak melakukan klik sembarang link yang ada di facebook atau email Anda. Bila Anda mengklik link tersebut, maka data Anda akan diambil oleh orang yang tidak bertanggung jawab.

Untuk melindungi akun facebook Anda, ada beberapa saran dari Core Security. Core Security sendiri adalah sebuah perusahaan keamanan informasi. Mereka membeberkan beberapa Tips Keamanan Facebook sebagai berikut:

1. Jika Anda diminta untuk memasukkan kata sandi akun Anda, pastikan alamat URL tersebut adalah www.facebook.com. Memasang halaman login palsu termasuk mudah dilakukan, namun memalsukan alamat URL masih dianggap sulit.

2. Pastikan Anda telah menggunakan koneksi SSL/HTTPS setiap kali Anda memasukkan kata sandi.

3. Bahkan setelah Anda login ke Facebook, hacker masih dapat mencuri data cookies dan akan berpura-pura menjadi diri Anda di Facebook.

4. Jangan pernah meng-klik link apa pun di e-mail yang dikirimkan oleh Facebook. Bukalah Facebook secara manual dan lihat langsung berita tersebut dari bagian notifikasi. Memalsukan e-mail berisi keterangan seperti friend request dan tag foto sangat mudah dilakukan. Para hacker akan mengganti link tersebut dengan halaman palsu untuk mencuri data login Anda.

5. Kata sandi Facebook Anda harus unik. Jangan gunakan kata sandi yang sama untuk situs yang lain. Jika kata sandi Anda sama, kemungkinan besar Anda akan kehilangan data dari semua situs yang menggunakan kata sandi tersebut.

Nah, semoga informasi tentang Cara Mengamankan Akun Facebook di atas bermanfaat untuk Anda. Namun, kehatia-hatian Anda menggunakan internet wajib dilakukan, karena kita tidak akan tahu teknik baru dalam mengambil akun seseorang. Sekedar informasi tambahan, bagi Anda yang ingin mencoba jejaring sosial lainnya, yuk coba Membuat Pinterest. Tapi coba baca dulu tutorial lengkapnya di blog ini.

Nyeri Dada

Nyeri Dada. Nyeri dada adalah keluhan yang paling banyak dirasakan oleh para pasien dan penderita panyakit jantung koroner. Nyeri dada juga bisa disebabkan oleh berbagai macam penyebab, bisa dari otot atau tulang, jantung, paru-paru, saluran pencernaan, atau bisa pula karena masalah psikologis. Dan semoga yang sedikit ini tentang nyeri dada / sakit dada bisa memberikan tambahan pengetahuan kesehatan bagi kita semua.

Nyeri karena masalah penyakit paru-paru atau kelainan paru biasanya berkaitan dengan tarikan napas, dan disertai dengan keluhan-keluhan lain seperti demam, batuk, atau sesak. Nyeri saat menarik nafas panjang contohnya.

Gejala nyeri khas untuk keluhan penyakit jantung adalah nyeri dada kiri yang digambarkan seperti tertimpa benda berat, ditekan, atau diremas, nyeri berlangsung 2-5 menit, menjalar ke bahu kiri dan kedua lengan terutama pada permukaan tangan dan lengan bawah. Nyeri juga dapat menembus ke punggung, dasar dari leher, rahang, gigi, dan ulu hati. Nyeri yang demikian disebut dengan Angina.

nyeri dada, Blog Keperawatan

Berikut beberapa pengertian nyeri dada diantaranya yaitu :
  1. Nyeri dada adalah perasaan nyeri / tidak enak yang mengganggu daerah dada dan seringkali merupakan rasa nyeri yang diproyeksikan pada dinding dada (referred pain)
  2. Nyeri dada ( sakit dada ) akibat penyakit paru misalnya radang pleura (pleuritis) karena lapisan paru saja yang bisa merupakan sumber rasa sakit, sedang pleura viseralis dan parenkim paru tidak menimbulkan rasa sakit (Himawan, 1996)
  3. Nyeri koroner adalah rasa sakit akibat terjadinya iskemik miokard karena suplai aliran darah koroner yang pada suatu saat tidak mencukupi untuk kebutuhan metabolisme miokard.
Penyebab nyeri dada bisa karena faktor dari cardial dan juga non kardial.
1. Faktor Dari Kardial yaitu :
  1. Koroner
  2. Non Koroner
2. Faktor Dari Non Kardial yaitu :
  1. Pleural
  2. Gastrointestinal
  3. Neural
  4. Psikogenik (Abdurrahman N, 1999)
Tanda gejala yang biasa menyertai nyeri dada adalah :
  • Nyeri ulu hati
  • Sakit kepala
  • Nyeri yang diproyeksikan ke lengan, leher, punggung
  • Diaforesis / keringat dingin
  • Sesak nafas
  • Takikardi
  • Kulit pucat
  • Sulit tidur (insomnia)
  • Mual, Muntah, Anoreksia
  • Cemas, gelisah, fokus pada diri sendiri
  • Kelemahan
  • Wajah tegang, merintih, menangis
  • Perubahan kesadaran

PEMERIKSAAN PENUNJANG
Pemeriksaan penunjang yang dilakukan untuk pemeriksaan dan juga keluhan nyeri dada ini adalah dengan :
  1. EKG 12 lead selama episode nyeri. Pada pemeriksaan EKG biasanya didapatkan : Takhikardi / disritmia. Rekam EKG lengkap : T inverted, ST elevasi / depresi, Q Patologis
  2. Laboratorium. Kadar enzim jantung : CK, CKMB, LDH. Fungsi hati : SGOT, SGPT. Fungsi Ginjal : Ureum, Creatinin. Profil Lipid : LDL, HDL
  3. Foto Thorax
  4. Echocardiografi
  5. Kateterisasi jantung
Demikian tadi sahabat sedikit mengenai nyeri dada dan semoga bisa berguna serta memberikan manfaat. Dan selanjutnya akan kita bahas mengenai askep nyeri dada pada postingan berikutnya.

Video Jerman Vs Italia Euro 2012

Akhirnya Timnas Italia berhasil mengalahkan Timnas Jerman dalam laga lanjuta Euro 2012 semalam. Dengan demikian, Italia mendapatkan tiket untuk lolos ke babak Final Euro 2012. Italia akan bertemu dengan Timnas Spanyol di babak final nantinya. Kemenangan Italia ini sesuai Prediksi Jerman Vs Italia Euro 2012.

Berikut adalah Video Jerman Vs Italia Euro 2012 selengkapnya dari dailymotion:



Dalam laga tersebut Italia unggul 2-0 atas Jerman. Dua gol Itali dicetak oleh Mario Balotelli dan satu Jerman dicetak oleh Mesut Oezil. Pada babak pertama dua gol Italia dicetak oleh Mario Balotelli. Padahal secara statistik kedua tim bermain imbang yaitu 50:50, namun kemengan tetap milik Italia.

Gol pertama tercipta pada menit ke-20. Menyerang dari sisi kiri, Cassano memutar badan dan melewati dua pemain belakang Jerman dan kemudian melepaskan umpan ke dalam kotak penalti. Balotelli menyambutnya dengan sebuha sundulan yang merobek gawang Manuel Neuer. Gol ke dua terjadi pada menit ke-36. Menerima umpan dari Riccardo Montolivo, Balotelli yang lepas dari jebakan offside melepaskan tembakan keras yang tak mampu dihalau Neuer.

Pada babak ke dua, pada menit ke 90, Jerman mendapatkan tendangan di titik putih. Eksekusi berhasil dilakukan oleh Mesut Oezil. Hingga peluit panjang berbunyi, Italia mampu mempertahankan keunggulan 2-1 atas Jerman.

Prediksi Jerman Vs Italia Euro 2012
Dengan demikian maka Italia akan menghadapi Spanyol di babak final. Spanyol sudah memastikan satu tempat di babak final satu hari sebelumnya setelah menyingkirkan Portugal lewat adu penalti.

Berikut adalah Susunan Pemain Jerman Vs Italia Euro 2012:

Jerman: Neuer, Boateng (Mueller 71'), Hummels, Badstuber, Lahm, Khedira, Schweinsteiger, Kroos, Ozil, Podolski (Reus 46'), Gomez (Klose 46')

Italia: Buffon, Balzaretti, Barzagli, Bonucci, Chiellini, Marchisio, Pirlo, De Rossi, Montolivo (Motta 63'), Cassano (Diamanti 57'), Balotelli (Di Natale 69')

Nah, itulah Video Jerman Vs Italia Euro 2012, semoga bermanfaat untuk Anda, dan kita akan menunggu final Euro 2012 antara Spanyol vs Italia.

Masker Wajah Alami

Bagi wanita, Perawatan Wajah yang benar bisa menambah kecantikan yang terpancar indah. Salah satu hal yang harus diperhatikan wanita dalam menjaga Kecantikan Setiap Hari adalah pemilihan Masker Wajah Alami yang benar dan tepat. Bahan alami tentu lebih aman dan sehat.

Masker Wajah Alami berguna untuk mencerahkan wajah, mengatasi kulit berminyak, mengatasi kulit kering, dan juga berguna untuk memutihkan kulit dan Menghilangkan Jerawat, serta masih banyak manfaat lainnya.

Masker Wajah Alami
Banyak sekali Masker Wajah yang dijual di pasaran, tapi sebenarnya Anda bisa membuatnya sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang alami. Cara membuatnya cukup mudah. Selain khasiatnya yang ampuh, tentu bahan alami yang dipakai juga tidak memiliki efek berbahaya bagi kulit.

Berikut ini beberapa bahan untuk Masker Wajah Alami yang bisa Anda buat sendiri juga dapat diaplikasikan di semua jenis kulit. Berikut selengkapnya:

Masker gula
Masker gula ini termasuk yang paling sederhana, karena hanya membutuhkan dua sendok makan gula serta tiga sendok makan air hangat. Campurkan kedua bahan hingga merata, lalu gosok masker pada kulit wajah, hingga kadar airnya habis. Setelah itu basuh wajah dengan handuk yang telah direndam di air hangat.

Layaknya scrub, masker alami ini dapat membantu mengangkat sel kulit mati pada kulit wajah, serta membantu kulit mengalami pengelupasan yang lebih alami dan aman. Selain itu, masker ini juga mampu membersihkan kulit hingga ke dalam pori-pori.

Masker putih telur
Campurkan dua sendok makan putih telur dengan dua sendok makan yoghurt tanpa rasa. Aduk hingga merata, lalu oleskan ke kutit wajah Anda. Setelah lima menit, basuh wajah dengan handuk yang telah direndam di air hangat.

Manfaat masker ini adalah untuk menambah kelembapan serta kehalusan kulit wajah.

Masker oatmeal
Campurkan satu sendok makan oatmeal dengan satu sendok yoghurt tanpa rasa. Aduk hingga merata. Setelah itu teteskan dua hingga tiga tetes madu. Lalu campurkan kembali hingga merata. Oleskan masker tadi pada wajah Anda dan diamkan selama 10 menit. Setelah itu basuhlah dengan handuk yang telah direndam dengan air hangat.

Selain melembapkan dan menghaluskan kulit, masker ini juga berfungsi untuk mengganti sel-sel kulit yang mati dengan sel yang baru, sehingga kulit Anda akan tampak bercahaya.

Nah, semoga informasi tentang Masker Wajah Alami di atas dapat membantu Anda dalam menjaga kecantikan wajah Anda. Selain wajah, ternyata kulit tangan dan kaki juga tidak boleh dilupakan. Bagaimana cara merawatnya? Yuk, baca Tips Merawat Kulit Tangan Dan Kaki selengkapnya di blog ini. Semoga bermanfaat.

Prediksi Jerman Vs Italia Euro 2012

Setelah sebelumnya Menjaga Bumi melakukan prediksi pada Hasil Pertandingan antara Portugal vs Spanyol dan memang Spanyol keluar sebagai pemenang lewat drama adu penalti. Nah, kali ini, akan diberikan Prediksi Jerman Vs Italia Euro 2012 yang akan berlangsung dini hari nanti di National Stadium dan akan dipimpin oleh Wasit Stephane Lannoy dari Prancis.

Prediksi Jerman Vs Italia Euro 2012
Pada partai semifinal Eur0 2012 yang ke dua ini seperti pertandingan ulangan semifinal Piala Dunia 2006 antara Jerman vs Italia. Dalam laga tersebut, Timnas Jerman kalah atas Timnas Italia. Oleh karena itu, Jerman ingin menebus kegagalan tersebut dan meraih babak final Piala Eropa 2012.

Berikut ini adalah Prediksi Susunan Pemain Jerman Vs Italia berserta formasi dalam laga Euro 2012 dini hari nanti:

Skuad Jerman (4-2-3-1): 1. Manuel Neuer; 20. Jerome Boateng, 5. Mats Hummels, 14. Holger Badstuber, 16. Philipp Lahm; 6. Sami Khedira, 7. Bastian Schweinsteiger; 8. Mesut Ozil, 21. Marco Reus, 10. Lukas Podolski; 23. Mario Gomez. Pelatih: Joachim Loew

Skuad Italia (4-3-1-2): 1. Gianluigi Buffon; 7. Ignazio Abate, 15. Andrea Barzagli, 19. Leonardo Bonucci, 6. Federico Balzaretti; 21. Andrea Pirlo, 23. Antonio Nocerino, 18. Riccardo Montolivo; 8. Claudio Marchisio; 10. Antonio Cassano, 9. Mario Balotelli. Pelatih: Cesare Prandelli

Secara statistik sebenrnya Timnas Italia lebih unggul dari Timnas Jerman, ini terlihat dari 5 rekor pertemuan terakhir mereka sejak 2011, Nah, berikut adalah head to head antara Jerman Vs Italia selengkapnya:

10-02-2011: Jerman 1-1 Italia
05-07-2006: Jerman 0-2 Italia
01-03-2006: Italia 4-1 Jerman
20-08-2003: Jerman 0-1 Italia
20-06-1996: Italia 0-0 Jerman

Nah, dari statistik dan susunan pemain di atas, maka Menjaga Bumi memprediksn bahwa persentase kemenangan Italia (60%) dan kemenangan Jerman (40%). Nah, bagaimana prediksi menurut Anda? Ya, kita nantikan saja pertandingannya nanti malam antara Jerman Vs Italia pada pukul 01.45 WIB.

Wednesday, June 27, 2012

Harga dan Spesifikasi Google Nexus 7

Google sebagai salah satu raksasa mesin pencari akhirnya meluncurkan sebuah Komputer Tablet. Google meluncurkan tablet Asus Google Nexus 7 berukuran 7 inci. Google Nexus 7 berjalan dengan sistem operasi Android versi 4.1 kode nama Jelly Bean. Ini akan bersaing dengan Samsung Galaxy Tab 2.

Harga dan Spesifikasi Google Nexus 7
Google Nexus 7 memiliki prosesor yang sangat kuat, yaitu dengan prosesor quad-core, menggunakan Tegra 3 dari Nvidia. Untuk grafis, Google Nexus 7 menggunakan unit prosesor grafis GeForce 12-core, RAM 1GB, layar 7 inci IPS beresolusi 1280x800 pixel. Dan hebatnya, baterai bisa bertahan selama 9 jam ketika digunakan untuk memainkan video karena menggunakan baterai berkapasitas 4325mAh.

Untuk koneksi, tablet ini menggunakan Wi-Fi dan saat berselancar ada aplikasi browser Google Chrome pra-install, menggantikan browser bawaan Android. Tersedia juga peta digital Google Maps terbaru, yang bisa diakses secara tanpa koneksi internet (offline). Untuk Harga Google Nexus 7 dibandrol dengan harga 199 dollar AS untuk versi 8GB dan 249 dollar AS untuk 16GB.

Nah, berikut adalah Spesifikasi Google Nexus 7 selengkapnya:

General
2G Network N/A
Announced 2012, June
Status Coming soon. Exp. release 2012, July

Body
Dimensions 198.5 x 120 x 10.5 mm
Weight 340 g

Display
Type LED-backlit IPS LCD capacitive touchscreen, 16M colors
Size 800 x 1280 pixels, 7.0 inches (~216 ppi pixel density)
Multitouch Yes
Protection Corning Gorilla Glass

Sound
Alert types N/A
Loudspeaker Yes
3.5mm jack Yes

Memory
Card slot No
Internal 8/16 GB storage, 1GB RAM

Data
GPRS No
EDGE No
WLAN Wi-Fi 802.11 a/b/g/n
Bluetooth Yes
NFC Yes
USB Yes, microUSB v2.0

Camera
Primary 1.2 MP
Features Video-calling
Video Yes, 720p
Secondary No

Features
OS Android OS, v4.1 (Jelly Bean)
Chipset Nvidia Tegra 3
CPU Quad-core 1.3 GHz
GPU ULP GeForce
Sensors Accelerometer, gyro, proximity, compass
Messaging Email, Push Email, IM, RSS
Browser HTML
Radio No
GPS Yes
Java No
Colors Black
- Google Wallet
- SNS integration
- MP4/DivX/Xvid/H.264/H.263/WMV player
- MP3/WAV/eAAC+/WMA player
- Organizer
- Image/video editor
- Document viewer
- Google Search, Maps, Gmail,
YouTube, Calendar, Google Talk, Picasa integration
- Voice memo
- Predictive text input (Swype)

Battery
Standard battery, Li-Ion 4325 mAh

Nah, itulah Harga dan Spesifikasi Google Nexus 7. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda. Kita tunggu saja kehadirannya di Indonesia, berarti masih ada waktu untuk Anda yang berencana membeli tablet hebat besutan Google ini. Untuk info tambahan, ayo lengkapi Tablet Android Anda dengan Game Android yang bisa di download di play google.

Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Rambut

Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Rambut - Rambut merupakan mahkota bagi setiap orang terlebih lagi bagi wanita karena dapat mempengaruhi penampilan. Namun, karena ingin tampil sempurna, banyak wanita tidak segan menggunakan produk kimia bagi rambut. Padahal, beberapa perawatan dan cara penataan rambut yang salah lambat-laun justru akan memberi hasil yang buruk.

Selain itu juga kebiasaan yang sering dilakukan dan secara tidak sadar dapat atau telah merusak rambut yang semestinya harus selalu dirawat.

Berikut merupakan beberapa kebiasaan yang tanpa sadar dilakukan yang dapat merusak rambut.

Terlalu sering mengikat rambut

Terlalu sering mengikat rambut atau menguncir rambut memang cara praktis membuat rambut rapi. Tapi sadarkah Anda, kegiatan itu bisa membuat rambut serta kulit kepala tegang dan stres? Jika demikian, salah satu masalah yang sering muncul adalah sakit kepala dan rambut rontok.

Sebaiknya jangan terlalu ketat mengikat rambut agar rambut bisa tetap bernapas. Selain itu usahakan untuk selalu mengganti titik ikatan rambut agar tidak terjadi tekanan terus menerus pada titik yang sama.

Jangan menguncir rambut seharian agar rambut bisa beristirahat dan kulit kepala tidak terlalu tegang. Jika memungkinkan, variasikan penataan rambut agar tidak membuat rambut rapuh karena terus diikat. Sesekali biarkan rambut tergerai dan gunakan penjepit rambut untuk membantu merapikan.

Mengeringkat rambut dalam keadaan basah

Mengeringkan rambut dengan hair dryer dalam keadaan sangat basah ketika baru selesai keramas akan membuat rambut semakin rapuh dan mudah patah. Sebaiknya, keringkan dulu rambut dengan handuk hingga lembap dan tidak basah menetes. Gunakan hair dryer pada suhu sedang dan jangan terlalu panas.

Demi rambut yang sehat tidak ada salahnya berinvestasi membeli alat pengering rambut berkualitas baik yang suhunya bisa disesuaikan. Beberapa pengering rambut juga menyediakan fitur angin dingin untuk mengeringkan rambut. Pilihan ini bisa menjadi alternatif variasi saat mengeringkan rambut agar rambut tetap sehat. Sebaiknya maksimal waktu mengeringkan rambut dengan panas hairdryer tidak lebih dari 20 menit.

Mencuci rambut setiap hari

Karena terasa berminyak, banyak orang memiliki kebiasaan mencuci rambut setiap hari. Mencuci rambut dengan shampo setiap hari bisa menghilangkan minyak alami yang justru dibutuhkan. Mencuci rambut terlalu sering justru memicu kulit kepala untuk terus memproduksi minyak untuk mengganti minyak yang hilang karena shampo.

Minyak alami yang diproduksi dari kulit kepala tersebut seharusnya mencapai ujung rambut untuk membuat rambut terlihat sehat. Jika memungkinkan, keramas cukup 2-3 hari sekali untuk membiarkan minyak alami menjalankan fungsinya pada rambut. Basuh dengan air bersih tanpa shampo jika memerlukan kesegaran pada kulit kepala setiap hari.

Penggunaan sisir yang salah dan melupakan perawatan rambut

Kebiasaan buruk lainnya adalah menggunakan sisir yang salah serta melupakan perawatan rambut khusus bagi yang memiliki masalah dengan rambut seperti berketombe dan rontok. Untuk menjaga kesehatan rambut, usahakan sering biarkan rambut dalam keadaan alami. Jangan terlalu sering membebani rambut dengan berbagai produk penataan seperti gel, wax, atau hairspray. Sering menggunakan produk tersebut akan membuat rambut lengket dan mudah berketombe jika tidak dibersihkan dengan baik.

Kolesterol Jahat

Kolesterol Jahat. Kolesterol jahat adalah salah satu dari sekian banyak faktor resiko dari penyakit jantung koroner. Kolesterol dalam tubuh kita ada yang baik ada juga yang disebut dengan kolesterol jahat istilahnya. Pengertian kolesterol adalah suatu molekul lemak di dalam sel dibagi menjadi LDL, HDL, total kolesterol dan trigliserida. Kolesterol sebenarnya merupakan salah satu komponen lemak. Dan yang kita ketahui pula bahwasannya lemak merupakan salah satu zat gizi yang sangat diperlukan oleh tubuh kita disamping zat gizi lain seperti karbohidrat, protein, vitamin dan mineral. Lemak merupakan salah satu sumber energi yang memberikan kalori paling tinggi. Disamping sebagai salah satu sumber energi, sebenarnya lemak atau khususnya kolesterol memang merupakan zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita terutama untuk membentuk dinding sel-sel dalam tubuh.

Kolesterol juga merupakan bahan dasar pembentukan hormon-hormon steroid. Kolesterol yang kita butuhkan tersebut, secara normal diproduksi sendiri oleh tubuh dalam jumlah yang tepat. Tetapi ia bisa bertambah jumlahnya karena asupan makanan yang berasal dari lemak hewani, telur dan makanan sejenis junkfood. Kolesterol dalam tubuh yang berlebihan akan tertimbun di dalam dinding pembuluh darah dan menimbulkan suatu kondisi yang disebut aterosklerosis yaitu penyempitan atau pengerasan pembuluh darah. Kondisi ini merupakan cikal bakal terjadinya penyakit jantung dan stroke.

kolesterol jahat, pengertian kolesterol, Blog Keperawatan

Tingginya angka kematian di Indonesia akibat penyakit jantung koroner yang mencapai 26% dimana pembuluh darah koroner mengalami penyempitan akibat kolesterol jahat atau Low-Density Lipoprotein (LDL) yang mengendap. Kolesterol LDL yang lebih dikenal dengan kolesterol jahat yang berlebihan ini akan menumpuk di dalam pembuluh darah dan dapat mengakibatkan penyakit kardiovaskular, seperti PJK (Penyakit Jantung Koroner) dan stroke, bahkan kematian mendadak.

Sekitar 38 juta orang Amerika memiliki kolesterol tinggi, menurut American Heart Association. Kolesterol adalah zat lemak seperti lilin yang ada di setiap sel tubuh dan diperlukan untuk membangun sel sehat dan hormon. Masalah jantung serius bisa terjadi akibat kolesterol tinggi. Memiliki kolesterol tinggi bukanlah hasil dari makan makanan yang salah hanya beberapa hari, minggu atau bahkan beberapa bulan, namun bertahun-tahun kebiasaan makan yang buruk.

Penyebab kolesterol ini adalah akibat dari mengkonsumsi makanan yang tinggi lemak dan juga sumber kolesterol (seperti makanan berminyak, bersantan, makanan fast food) , alkohol dan gula yang berlebihan.

Penatalaksanaan kadar kolesterol LDL tinggi melalui pendekatan olahraga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dengan secara rutin berolahraga yang melibatkan otot-otot besar tubuh seperti paha, lengan atas, serta pinggul. Berolahraga secara teratur minimal selama 30 menit sebanyak lima kali dalam seminggu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Jenis olahraga yang dapat dilakukan adalah jalan cepat, bersepeda, senam aerobik,dan berenang. Selain dengan olahraga pola hidup sehat pun perlu kita terapkan

Sementara mengenai penerapan pola makan sehat sebagai salah satu cara lainnya untuk penatalaksaan penurunan kolesterol jahat / LDL yaitu bahwa perubahan pola dan kemudahan mendapatkan makanan, kurangnya olahraga cenderung mengakibatkan seseorang mengalami dislepidemia dengan peningkatan kadar kolesterol LDL, dan trigeserida serta menurunkan kadar HDL (Kolesterol baik ).

Demikian tadi sahabat sedikit mengenai pengenalan akan kolesterol jahat dan semoga bisa berguna serta memberikan manfaat.

10 Mobil Dengan Daftar Harga Termurah di 2012

10 Mobil Dengan Daftar Harga Termurah di 2012 - Sebagai sarana transportasi, mobil di era sekarang telah menjadi suatu kebutuhan yang sangat dibutuhkan, terlebih lagi bagi mereka yang berada di metropolitan. Dapat memiliki mobil sendiri dengan harga yang relatif murah tentu menjadi harapan bagi setiap orang.

Harga mobil di Indonesia biasanya relatif lebih mahal dari negara lain, namun walau demikian bukan berarti tidak ada mobil yang memiliki harga relatif terjangkau.

Nah untuk melihat mobil apa saja yang memiliki harga relatif terjangkau, berikut daftar mobil yang memiliki banderolan termurah di 2012, Siapa tahu mobil-mobil ini merupakan mobil pertama Anda.

1. Geely Panda Rp 95 Juta


Mobil ini bertampang sesuai dengan binatang khas China Panda. Dengan rentang harga di bawah Rp 100 juta, mobil ini menjadi benchmark harga mobil di Indonesia. Meski relatif murah, mobil berkapasitas 1.300 cc DOHC 5 ini masih bisa dikebut dalam kecepatan tinggi. Mesin memang responsif di awal namun untuk mencapai putaran mesin tinggi agak berat.

2. Hyundai Avega Rp 121,25 Juta


Dengan harga paling murah sekitar Rp 121 jutaan, mobil ini bisa dipilih bagi Anda yang menginginkan mobil dengan kenyamanan ala sedan. Namun dengan pajak yang disamakan dengan mobil hatchback atau MPV sekitar Rp 1,5 juta, tentu mobil bermesin 1.500 cc ini menjadi pilihan bagi keluarga.

Jeleknya mobil ini kadang suka ngempos di tarikan menengah, dan harus menggunakan BBM dengan RON yang cukup tinggi. Karena jika menggunakan Premium, mobil ini sering kali mobil terasa ngelitik.

3. Daihatsu All New Xenia 1.000 cc D Rp 126,6 juta


Popularitas mobil kembaran Avanza ini terus meroket sejak awal peluncurannya di 2003 silam. Xenia kini memiliki banyak varian namun dengan kapasitas mesin 1.000 cc sampai 1.300 cc. Berkat penyegaran yang dilakukan Daihatsu pada Xenia akhir tahun lalu, mobil ini tetap digemari, apalagi dengan resale value yang masih tinggi.

4. KIA Picanto MT Rp 127 juta


Si kecil nan lincah. Itu julukan yang cocok diberikan pada jagoan Korea yang satu ini. Mesin kecil 1.248 cc tidak membuat Picanto kelelahan saat menerjang tanjakan. Wajar saja jika Picanto sejak kelahirannya langsung menjadi incaran keluarga muda. Dengan bodi yang kecil, cocok untuk dibawa di perkotaan, namun bukan berarti si Picanto tidak bisa nyaman dibawa ke luar kota.

5. Suzuki Karimun Estilo Rp 130,5 Juta


Meski kurang sukses menggantikan Karimun kotak sebelumnya, Estilo dicari-cari karena keiritan BBM mobil. Di balik kap mesin, sebongkah mesin K-Generation terbaru dari Suzuki dengan kapasitas 998 cc, 3 silinder DOHC, berbahan alumunium sehingga lebih ringan, adalah salah satu perubahan paling signifikan. Karimun Estilo yang memang merupakan jenis city car, benar-benar digunakan untuk keperluan sehari-hari di dalam kota, kenyamanan dan kepraktisannya tentunya sudah teruji.

6. Daihatsu Sirion Rp 139,5 juta


Anggapan kalau Daihatsu tidak terlalu mempedulikan Sirion ternyata terbantahkan. Apalagi Daihatsu sudah melakukan facelift pada mobil ini beberapa waktu lalu. Mesin 1.300 cc yang diberikan Daihatsu pada Sirion cukup responsif, dan mampu membawa Sirion pada kecepatan tinggi, meski getaran di bodi sangat terasa ketika Sirion berada di kecepatan tinggi. Namun dengan bodinya yang compact mobil ini cocok untuk di daerah perkotaan.

7. Chevrolet Spark Rp 142,8 juta


Ini pintu masuk Chevrolet ke pasar city car di tanah air. dengan terinspirasi dari macan tutul, mobil berdesain unik dan jantan ini cukup diterima pasar tanah air. Spark mengusung mesin 1.200 cc manual. Patut ditunggu versi full matik dari varian Spark ini.

8. Nissan March Rp 143 juta


Mobil kecil Nissan yang diperkenalkan CEO Nissan Carlos Ghosn ini mendapatkan perhatian berkat mesin 3 silinder yang diklaim Nissan sangat irit. March mengandalkan mesin 1.200 cc yang sangat responsif. Meski kadang suka ada bunyi yang aneh di remnya, mobil ini bisa Anda andalkan karena keiritan BBM tadi.

9. Toyota All New Avanza Rp 145,5 juta


Seperti halnya Xenia, setelah 7 tahun Toyota akhirnya melakukan perubahan desain total pada Avanza. Di eksteriornya, perbedaan dapat dirasakan pada desain bumper depan dan belakang, grille hingga desain pelek. Sementara bagian dalamnnya bisa dirasakan pada warna dashboard. Sensasi mengandarai All New Avanza dengan versi lawas memang agak berbeda. Avanza generasi kedua lebih baik. Terlebih suspensi baru dan lapisan atap bagian dalam kini sudah menggunakan bahan penutup yang agak tebal.

Avanza menggunakan mesin 1.300 cc yang dikawinkan dengan transmisi 5 kecepatan yang bisa melontarkan 92 Ps pada 6.000 RPM dan torsi 11,9 kgm pada 4.400 RPM masih terasa seperti mesin Avanza lawas. Mesin masih responsif di tanjakan.

10. Proton Exora Star Rp 154 Juta


Mobil ini merupakan bintang terbaru Proton Exora. Meski merupakan Proton Exora dengan grade paling rendah alias termurah, bukan berarti Proton melakukan downgrade berlebihan pada Exora Star.

Dengan banderolan harga sebesar Rp 154 juta Proton sudah menyediakan Exora Star dengan standar yang pas untuk keluarga meski minus fitur canggih seperti airbag, ABS, EBD, dan tanpa pelek alloy. Melihat kabin mobil, Exora Star menawarkan kabin lapang untuk kelas MPV. Sayang, Proton hanya menyediakan varian manual untuk Exora Star. Tapi dengan kelasnya, MPV ini patut dicermati karena fiturnya yang melimpah.

Sumber: Detikcom, 10 Mobil Termurah di 2012